Azoknak, akik a fenti problémákkal küszködnek, de túl elfoglaltak. A család és munka mellett nem jut idejük arra, hogy felkeressenek. Az online csomagok igénybevételével megspórolják az utazásra szánt időt is, amit pl. a családjukra, kikapcsolódásra fordíthatnak. Akik külföldön élnek, és esélyük sincs személyesen eljutni, nekik is egy kényelmes, megoldást jelenthet az online módszer. Ne feledkezzünk meg a mozgáskorlátozottakról sem, akik betegségük miatt nehezen, vagy egyáltalán nem jutnak ki a lakásukból, vagy csak a szokásos útvonalaikon tudnak/mernek közlekedni. Számukra is nagyon jó megoldás lehet az online hanganyag.
Sokan még ma is titkolni próbálják azt, hogy problémáikat nem képesek egyedül feldolgozni, és ez szégyenérzettel jár. Általában még a családtagok előtt is nehezen vállalják fel az emberek, hogy feloldatlan terhet cipelnek, segítségre van szükségük. Ilyen esetekben is könnyebben megoldható, hogy a problémájukkal inkognitóban maradjanak, hiszen nem mennek el otthonról, nem tűnnek el hosszú órákra a család elől.
Az hanganyagok kényelmesen végezhető meditatív gyakorlatokat tartalmaznak, melyet otthon vagy bárhol kényelmesen elvégezhetsz és segítheted önmagad a változás felé. Amire szükséged lesz, hogy fél órára (hanganyagonként) el tudj vonulni a világ és a környezet zajától. Akár lefekvés, elalvás előtt is tökéletes kikapcsolódást nyújthat.
A kedvező csomagokat úgy állítottam össze, hogy ki tudd választani a számodra legmegfelelőbbet és árban is a legkedvezőbbet.
Mivel önbizalmunkkal és önértékelésünkkel fontos foglalkoznunk, mert ez köznapjaink egyik meghatározó erőforrása céljaink eléréséhez, Ez a csomag abban segíthet neked, hogy önbizalmad, önértékelésed erősödjön. A hanganyagokat bármikor szabadon meghallgathatod.
A csomag tartalma:
-Gyermeki én vigasztalása
-Önéletrajz (énkép erősítése)
-Önbizalom tábla
Ebben a csomagban lévő hanganyagok az elengedést segíthetik. Rengetegen hordozunk magunkkal feleslegesen kellemetlen érzéseket, gondolatokat, melyek gátolhatnak minket a haladásban. Ezek lehetnek gyermekkor sérelmek, érzések, de a jelen kapcsolatainkban megélt érzések, gondolatok is. A hanganyagok hallgatása kedvező hatással lehet arra, hogy ezeket könnyebben és hatékonyabban képes legyél elengedni, feloldani.
A csomag tartalma:
-Belső utazás
-Megtisztulás
-Elengedés
Ebben a csomagban Te választhatsz ki 3 hanganyagot szintén 2 áráért, melyekre úgy érzed, hogy a legjobban szükséged lehet. Így lesz lehetőséged kedvező áron megvásárolt hanganyagokkal több területen is szabadon dolgozni a változáson otthonodban.
A csomag tartalma:
-választható
-választható
-választható
Sokan vagyunk, akik időnként olyan helyzetbe kerülünk, ahol azt érezzük nem vagyunk elég jók, nem vagyunk elég tehetségesek,
nem vagyunk képesek bizonyos dolgok elvégzésére.
Mindannyian belekerülhetünk hasonló helyzetekbe. Van, hogy hamar felülkerekedünk rajta és bátorságot gyűjtve nekiindulunk az akkor „lehetetlennek” tűnő feladatoknak. De előfordul, hogy a bátorság gyűjtéséig sem jutunk el és tehetetlenül ottmaradunk a „feladat” előtt.
Lehet, hogy úgy érezzük, nem vagyunk elég jók, nem vagyunk szerethetők, és talán neki sem futunk annak, hogy megmutassuk valódi önmagunkat.
Az "önbizalom tábla" meditatív hanganyag segíthet abban, hogy felismerd azokat a magadra ragasztott címkéket, tulajdonságokat, amelyek gátolnak ebben, és segíthet, hogy átírd azokkal az erőforrásokkal, melyek segíthetnek a változásban és megújulásban.
A hanganyag ára 5000 ft, melyet a megvásárlás utána bármikor meghallgathatsz. Ehhez fél óra nyugalomra lesz szükséged, amikor senki nem zavar meg téged.
Az "Önéletrajz" hanganyagot azoknak ajánlom, akik önmagukkal kevésbé elégedettek, énképük, önértékelésük számukra kedvezőtlen. Lehet, hogy gyermekkorban kevés pozitív megerősítést kaptál, esetleg bántottak, csúfoltak. Ebben a hanganyagban lehetőséged lesz magadra tekinteni egy téged nagyon szerető, megbecsülő és fontosnak tartó személy
szemén keresztül. Ez segíthet neked abban, hogy felfedezz ez idő alatt önmagaddal kapcsolatban olyan minőségeket, képességeket és tulajdonságokat, amelyeknek eddig talán nem voltál a tudatában.
Így amit eddig megéltél, gondoltál önmagadról, már nem tud ugyanaz lenni.
A hanganyag sikeres elvégzéséhez szükséged lesz arra, hogy találj magadnak egy vagy több olyan személyt, akiről biztosan tudod, hogy szeret, tisztel és nagyra becsül téged.
A hanganyag ára 5000 ft. Meghallgatásához 40 percre lesz szükséged, melyben el tudsz vonulni a világ zaja elől.
Az elengedés tulajdonképpen egyenlő az elfogadással. Ha elfogadom, már nem ragaszkodom, nem küzdök és nem harcolok valamiért, ami már „nem lehet az enyém”. Ezek lehetnek gondolatok, érzések, de lehetnek személyek vagy élethelyzetek is. Sokszor nem könnyű elfogadni és ezáltal elengedni ezeket. Van, hogy benne ragadunk, hibáztatjuk magunkat, de lehet, hogy épp dühösek vagyunk és vesztesnek érezzük magunkat. Van, hogy az áldozati szerep lesz úrrá rajtunk, mely szintén meggátolhat minket a fejlődés útján.
Ha ilyen vagy hasonló érzések, gondolatok vannak az életedben, melyek nehezítik a mindennapjaidat esetleg a továbblépésed, segíthet téged az elengedés meditatív hanganyag hallgatása,
addig amíg teljesen meg nem könnyebbülsz általuk.
A hanganyag ára 5000 ft, melyhez napi fél órára lesz szükséged, ahhoz hogy meghallgasd. Ehhez keress olyan időpontot, amikor senki nem zavar meg téged.
A stressz a tehetetlenség és a kudarc érzésére adott válaszreakció. Életünk folyamán rengeteg változással találjuk szemben magunkat, melyekben feszültségeket, kellemetlen élményeket raktározunk el.
Életünk tele van kihívásokkal, ezek egy része saját, másik része mások által felállított követelményekből áll, ezekkel minden nap megküzdünk.
A stressz jelen van életünkben, de nem mindegy milyen mértékben határozza meg napjainkban.
A stresszcsökkentő hanganyagot, azoknak ajánlom, akik úgy érzik, nagymértékben befolyásolja mindennapjaikat és szeretnének ezen változtatni.
A meditatív hanganyagot hallgathatod akár minden nap, ezzel segítve magad ahhoz, hogy jobban, könnyebben tudd kezelni az előtted álló feladatokat, kihívásokat.
Azokon a napokon, amikor elhatalmasodott rajtad a feszültség, hozzásegíthet téged egy kellemes, nyugodt és kiegyensúlyozott élmény és érzés elérésében.
Szükséged van hozzá mindössze fél órára, amit csak magadra fordítasz.Fontos, hogy tudj elvonulni, hogy ebben a fél órában senki ne zavarjon.
A meditatív hanganyag ára 5000 ft, melyet a megvásárlás után bármikor hallgathatod, élvezheted.
Ezt a hanganyagot azoknak ajánlom, akiknek az étkezésükkel, táplálkozásukkal, testükkel és testképükkel, vagy akár ezekkel együtt is problémájuk, nehézségük van.
Kérlek, az alábbi kérdéseket tedd fel magadnak:
-Jutalmazod-e magad az étellel vagy itallal?
-Jutalmaztak vagy bűntettek e gyermekkorodban az étellel?
-Szeretett e valaki téged az étellel?
-Fontos volt, hogy minden elfogyjon gyermekkorodban a tányérról?
-Pótolsz-e valami érzelmi hiányt az étellel valamely kapcsolatodban? Szeretetet, gyengédséget, ellazulást?
-Bántottak valaha a külsőd miatt?
-Véded valamitől vagy valakitől magad a túlsúlyoddal?
-Lehet, hogy nőiességedet álcázod a túlsúllyal, ezzel védve magad a csalódástól?
-Táplálsz-e valakit láthatatlanul, aki belőled, a te energiádból él?
Ha ezekre a kérdésekre több igen volt a válaszod, a meditatív hanganyag segíthet, hogy ezeket felismerve, képessé váljál feloldani, elengedni őket.
A hanganyag ára 5000 ft, melyet a megvásárlás után bármikor meghallgathatsz. Ehhez 50 perc nyugalomra lesz szükséged.
Életünk meghatározó időszaka a születés és a kisgyermekkor/gyermekkor. Ebben az időszakban megélt impulzusok, élmények és érzelmi töltöttségünk ad egy biztos pillért a kiegyensúlyozott felnőtt életünknek. Sokan vagyunk. akik valamilyen oknál fogva nem kaphattuk meg, hogy érzelmi tankjainkat számunkra megfelelően feltöltsék. Lehet, hogy rossz házasságban éltek a szüleink, sok veszekedést, feszültséget éltünk meg, akár egy válás és különélés is okozhatott számunkra elhanyagoltságot, szeretetlenséget.
Ezt a hanganyagot azoknak ajánlom, akik biztosan tudják, hogy hasonló élményeken mentek keresztül, emlékeznek olyan gyermekkori élményekre, melyek kellemetlen volt számukra, esetleg a mindennapokban is felszínre jönnek.
Azoknak is segítség lehet, akik gyermekként veszítettek el számukra fontos személyt, éltek meg veszteséget valamilyen formában.
A meditatív hanganyag ára 5000 ft, melyhez napi fél órára lesz szükséged és arra, hogy el tudj vonulni a világ zaja elől. A hanganyagot megvásárlás után bármikor meg tudod hallgatni.
A motiváció életünk motorja. Minden egyes új feladathoz, kihíváshoz motiváltnak kell lennünk. Ez lehet például a tanulással kapcsolatos, és mint mindent, egy új cselekvést is tanulás útján sajátítunk el. De motiváltnak kell lennünk egy új, esetleg számunkra idegen helyzet, megoldásához is. Kell, hogy valami hajtson, valamiért fontos legyen számunkra annak elvégzése.
Szükséges lehet a motiváció a sporthoz, életmódváltáshoz is. Motiváció szükséges minden nap újra és újra edzeni vagy betartani a diétánkat.
A párkapcsolatainkban is motiváltnak kell lennünk, hogy időt és energiát tegyünk bele nap, mint nap anélkül, hogy ez megerőltető, esetleg nehéz legyen számunkra.
Ha nincs motiváció, sokszor nem cselekszünk. Beletörődünk olyan helyzetekbe is, amelyek számunkra kedvezőtlennek tűnik. Ilyenkor hiányzik a motor, a hajtóerő, a motiváció.
A Motiváció a sikerhez meditatív hanganyagot azoknak ajánlom, akik szeretnének motiválttá és eredményessé válni életük bármely területén.
A hanganyag ára 5000 ft, melyet megvásárlás után bármikor meghallgathatsz. Ehhez minden alkalommal fél óra nyugalomra lesz szükséged.
Életünk tele kihívásokkal és élményekkel, melyekben rengeteg érzést, gondolatot raktározunk el. Érezhetjük magunkat időnként hibásak, bűnösnek és lehet lelkiismeret furdalásunk is bizonyos helyzet miatt. De ugyanígy hibáztathatunk mi is másokat, és lehetünk haragosak. Időnként reménytelenek és félelemmel teltek. Ezek az érzések meghatározhatják mindennapjainkat. Hordozhatjuk magunkkal a bűntudat és fájdalom érzését, melyek által kevésbé tudunk kiteljesedni és pozitívan megélni a mindennapokat.
Ha ezeket az érzéseket hordozol magadban, a Megtisztulás meditatív hanganyag segíthet oldásukban:
-félelem
-fájdalom
-harag
-reménytelenség
-bűntudat
-önsajnálat
-lelkiismeretfurdalás
…..és még számos kellemetlen érzés oldáséban, elengedésében segíthet.
A hanganyag ára 5000ft, melyet a megvásárlás után bármikor meghallgathatsz. Meghallgatáshoz 30 perc nyugalomra és elvonulásra lesz szükséged a világ zajától.
Hívj!
+ 36 70 413 38 34
ÍRJ!
erdelyibernadett@gmail.com
